Dry needling is een relatief nieuwe behandelmethode. Door middel van een speciale techniek worden zogenaamde ‘triggerpoints’ in spieren aangeprikt met een dunne naald en raken op die manier snel en langdurig ontspannen.
Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat naast lokale drukpijn ook vaak pijn ‘op afstand’ (referred pain) veroorzaakt.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn en stijfheid lokaal in de spier en ook pijn ‘op afstand’
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- Verminderde kracht in de betrokken spieren
- Pijn-ontwijkend gedrag: U gaat anders bewegen
Triggerpoints kunnen ontstaan:
- Acuut; bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of een ongeval
- Chronisch; bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding
- Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek zoals bij gebruik van de computer
- Overbelasting en/of blessures bij sporters
- Langdurige afwezigheid van beweging bijvoorbeeld door gips of sling
De fysiotherapeut zal eerst d.m.v. een gesprek en een gericht onderzoek uw klachten nader analyseren. Daarna worden de spieren verder onderzocht die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in de spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints.
De behandeling is gericht op het ‘uitschakelen’ van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met het naaldje worden deze punten gevonden en gedeactiveerd. Daarna raken de spieren snel en langdurig ontspannen. De fysiotherapeut zal vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been.
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dat geeft kortdurend een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich weer en kunt u zich gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid en/of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.
